スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
あなたのフィットネスライフをサポートします

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オッソ南砂で何が出来る?~ジム×レッスンで美筋ボディになる!

こんにちは、庄山です、

 

外も暖かくなり、着る服も少しずつ

薄着になっていきますね。

 

ん、つまりそれって、

カラダのラインが見えやすくなるってこと??

 

そうです。

その通りです(笑)

 

今日はオッソ南砂のご利用方法の

一例をご紹介しましょう。

 

運動をしたいけれど何をしていいか

分からない方は参考にしてみて

ください。

 

まずは、女性の方向けに。

おススメのご利用方法!

 

【レッスン×ジムで美筋ボディに!】

 

①スタジオプログラムで

体の調整&ストレス発散!

 

★スタジオレッスン例 ボディアタック★

 

走る動作を中心に、シンプルなエアロビクスの動き

に加え、筋力トレーニングと日常生活の動作を向上

させるトレーニングを行います。

運動量が多めなので脂肪燃焼効果大!!

 

②筋トレでスタイル作り!

 

★マシンジムご利用例 レッグプレス★

 

魅力的なスタイル作りには、マシントレーニング

によって筋肉をつけることが欠かせません。

筋肉をつけることにより、基礎代謝がアップし、

痩せやすいカラダを作ることが出来るのです。

 

 

どんなプログラムが良いか?

どんなマシンを使えば良いか?

 

スタッフが丁寧にご案内します。

 

只今オッソでは入会キャンペーンを

実施中!詳細は下記をクリックしてご覧ください!

 

24時間365日受付中!(フィットネス会員様のみ) カンタン! WEB入会予約 ※ご予約のみで決済はされません。お気軽にご予約下さい。

 

また順次、ジムのご案内記事も

upしてゆきます。

 

では、今日はこの辺で!

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