スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
あなたのフィットネスライフをサポートします

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南砂町駅より徒歩5分。江東区の大型ショッピングセンター「トピレックプラザ」内

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もしくは 03-5634-5505

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男の子のためのヨガ・そしてマインドフルネス(スポーツクラブオッソ南砂)

 

新年度から早1ヶ月が経ち、

気付けば黄金週間。

 

季節も“暖かい”から“暑い”へと

移り変わってきた気がします。

 

全てが早いような

そうでもないような…。

 

さてはて。

 

そんなあっという間にきた

黄金週間。

皆様はどう過ごされますか?

 

オッソでは黄金週間特別スケジュールを

設けまして、皆様のご来館を

お待ちしております。

 

今回も特別レッスンを

いくつか用意しておりまして、

その中の一つの

『男のコのためのヨガ』

 

ホット系レッスンは参加したいけど、

女性が多いし、気まずいから参加しにくい…

 

とか、

 

自分の汗のニオイが気になって参加しづらい…

とか、

熱い環境内で運動するのが心配…

 

など、

 

興味はあるものの、参加するに

いまひとつ一歩踏み出せなかった

男のコ、必見です!

 

男性限定のレッスンで

室温は30度前後のウォーム環境。

ヨガマットも必要ありません!

 

さらにこの日だけの特別内容として

世界中のビジネスマンはもちろん、

外資系企業、病院機関、

施設・学校などの研修プログラムに導入されている

『マインドフルネス呼吸法』を取り入れます。

 

『マインドフルネス呼吸法』について

このネット社会なので簡単に調べられますが、

頭で得る情報より

ぜひご参加の上、実感して下さい!

 

記憶力・集中力・免疫力

やる気アップ・業績アップに

繋がる自己管理方法として

これも機に今後も活用しましょう!

 

10代も男のコ

20代も男のコ

30代も男のコ

40・50代も男のコ

60・70・80・90代も

み~んな男のコなので(笑)

男性の方のご参加、

心よりお待ちしております。

 

さ、

今日は

通勤時の着る服を

出勤時(明るく暖かい昼間)に

合わせるか

帰宅時(深夜肌寒い時)に

合わせるか

いつも悩んでしまう

東江がお届け致しました。

 

 

 

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