スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
あなたのフィットネスライフをサポートします

平日/9:30〜23:30 土曜/9:30〜22:00 日祝/9:30〜21:00
web入会予約は24時間・365日受付中

南砂町駅より徒歩5分。江東区の大型ショッピングセンター「トピレックプラザ」内

0077-78-0550  毎週金曜 定休

もしくは 03-5634-5505

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女性専用ショートサーキットMiO

ショートサーキットMiOは、オッソ内にある女性専用のフィットネスジムです。
専門知識を持ったスタッフが、効果的なトレーニング方法を指導いたしますので、初めての方にも安心、そして安全にトレーニングすることができます。
スタッフも全員、女性ですので、ダイエットだけでなく、女性特有のお悩みも相談しやすい環境です。

無料体験もできます!お気軽にお電話&資料請求してくださいね!

営業時間

平日
10:00〜12:00 / 14:00〜16:00 / 19:00〜21:00
土曜
10:00〜12:00 / 13:00〜16:00
祝日
10:00〜12:00 / 14:00〜16:00

料金(表示金額は税込表示です)

月会費 4,644円 ※都度利用料はかかりません。

 (6月のご入会キャンペーン)
 初月度会費 0円  翌月度会費 4,644円
入会金・登録料無料 

無料体験会も実施!!お電話でご予約ください!

6/7(水)・21(水)

12:30~13:30

 

6/30(金)

①10:30~11:30/②11:30~12:30

女性専用ショートサーキットMiOの主な特長

使用マシン イメージ

使用マシン

おもりを持ち上げる通常のマシンではなく、油圧式のマシンを使用しており、体力に合わせて自動的に抵抗が変えられるのが特徴です。そのため、運動に不慣れな方、体力に自信のない方にも安心して始めることができます。

マシン配置 イメージ

皆様をサポートするために!

トレーナーが常に参加者をサポートできるように、輪を描くようにマシンを配置しています! トレーナーも参加者の皆さんと一緒に汗をかいて、目標達成のお手伝いをしていきます。

2つの運動を組み合わせて実施していきます。

筋力トレーニング
油圧式マシンにより全身の筋力アップを行います。基礎代謝(人間が1日に必要なエネルギー量)をアップさせて、痩せやすい身体を作ることが可能です。
有酸素運動
たくさんの酸素を身体に取り入れながら行う運動です。たくさんの酸素を筋肉の中に取り込むため、直接的気に脂肪を燃焼させる効果があります。
ダイエット
シェイプアップ
への早道!

ご入会後のフォローも充実!

安心のサポート体制

①スタートナビ
1回目のご利用時にスタッフが効果的なトレーニングの仕方をご案内します。
→
②カラダ測定
体重・体脂肪・筋肉量はもちろん、骨量やバランスなど体の状態をチェックします。
→
③サポート
トレーナーが目的に合わせたサーキットトレーニングのアドバイスをいたします。
→
④健康カウンセリング
1ヶ月に1度、マンツーマンで無料カウンセリングで適切なアドバイスをします。

※個別カウンセリングを受けると、オッソのジムが使える無料チケットがもらえるチャンス!
積極的にカウンセリングを受講しましょう!

まずは無料体験でお試しください!
↓↓↓お電話でご予約受付中↓↓↓
6/7・21(ともに水曜)12:30~13:30 

6/30(金)①10:30~11:30②11:30~12:30

まずはお気軽にお問い合わせください

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もしくは03-5634-5505

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