スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
あなたのフィットネスライフをサポートします

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もう10月になりましたー!

みなさんこんにちわ~小曽根厚仁です。

 

 

早いもので10月!!プロ野球も開幕したと思ったらもう終了してしまいました!!

 

 

ジャイアンツもまさかの4位( ̄Д ̄;;

 

 

来年は是非ともリベンジしてほしいと思っております!!

これからの寒くなる時期はオフシーズン、この時期に身体作りをして来年のシーズンに望みます!

 

 

寒くなると家から外に出るのも一苦労ではありますが、動き出してしまえば夏の暑い時期にくらべ疲れづらく運動効率も上がります♪

 

 

シェイプアップするにも身体の代謝が上がりやすく体脂肪も燃えやすいですよ( ̄▽ ̄)

 

 

オッソでの10月からのスケジュールではホットクラスも多く入っております。

 

 

寒くなるこれからの季節にホットクラスでさらに脂肪燃焼を♪

 

またレズミルズプログラムも10/1より新曲解禁です!!

 

 

各クラスで新しいシリーズをお届けしておりますが皆様いかがでしょうか?♪

 

新曲時期は同じ曲、同じ動きをくり返し1ヶ月ほど行っていきますのでまだクラスに慣れていない方、まだ参加されたことのない方も今がチャンスです♪

 

 

私はボディコンバット、ボディパンプと担当させて頂いておりますが、どちらもハードに楽しめる内容となっております。

 

 

ボディコンバットはウォーミングアップから入念に下半身を暖める動きをしてからキックの動作に入るので、今まで以上に大きくそして鋭いキックが蹴れるかと思いますヽ(´▽`)/

 

 

ボディパンプは新しい動きも入り新しい刺激が身体に入ること間違いなしです!!

 

 

そしてなんといっても今回も高回数で皆様の身体を追い込んでいきます( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

是非この新曲時期をお楽しみ下さい!!

 

 

 

 

皆様のたくさんのご来館をお待ちしておりまーっす!

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