スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
あなたのフィットネスライフをサポートします

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梅雨があけたら・・・・

皆さんこんにちは(◎´∀`)ノ

 

ようやく、雨もシトシトと降り梅雨らしい気候になってきましたね。

 

 

そんなイヤァな天気が終われば・・・・

待ちに待った!!!?

 

☆SUMMER☆

 

がやってきますね♪

 

 

夏・・・・・・

 

 

 

と、言うととにかく暑い。

 

 

 

 

楽しい行事もたくさんありますが

 

 

 

 

その反面で、外の気温にカラダがついていかず、

体調不良(夏バテ)を起こしてしまう方も少ないないかとおもいます・・・・

そんな方!!!!

是非ホットヨガがおすすめです。

 

 

 

「暑いのに、ホットヨガ?」

と感じる方も多いと思いますが。

 

 

 

ホットヨガをやることによって

 

 

 

①外の暑さに順応しやすくなる

夏にホットヨガを練習することは気温や湿度に対応しやすくなる手助けをしてくれます。

 

②「熱」を上手に扱うことができやすくなる
夏の世が練習では暑くなればなるほど、呼吸の正しい使いかたを覚えられます。

など、夏・夏前にホットヨガを行うことによって

あつ~い環境に対する準備ができます(o^-^o)

更に、オッソでは暑過ぎるのが苦手な方でも

ホット環境(室温35度前後)が苦手な方でも入りやすいウォーム環境(室温28度前後)

のプログラムもございますので

 

 

 

是非!!

 

 

 

ご参加してみてくださいね!!

 

健康診断がすぐそこに迫りあせっている白石でした(^^)♪

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