スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
あなたのフィットネスライフをサポートします

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夏は痩せにくい・・・ではどうする?

さて、ここまで「夏は痩せにくい」と

書いてまいりました。

 

では、どうするかと。

 

結論を申し上げれば、

「筋トレ」しましょう!

 

何もしなければ、太りやすいわけですから

何かしなければいけません(笑)

 

何もしないと、筋肉が落ち、代謝が落ち

さらに痩せにくく、太りやすいカラダに。なってしまいます。

 

今をときめくモデルさんや女優さんも

スタイル維持のために筋トレを欠かさず

行っています。

 

一番筋トレをしなければいけない季節、

それが夏なのです。

 

スポーツクラブオッソでできる筋トレの

一部をご紹介します。

 

※下記クリックして頂くと

紹介ページへ行きます。

 

 

➀胸のトレーニング

 

②背中のトレーニング

 

 

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