スポーツクラブ オッソ

スポーツクラブオッソ 東京都江東区のOSSO南砂店は
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寒い冬には、なべ!ナベ!鍋!!

みなさん、こんにちは、

 

庄山です、

 

 

今日は、おいしい

話題を!

 

 

今週、一気に寒くなって参ります。

あったまりたい気持ちにかられ

る今日この頃・・・。

 

そんな時はやはり、

 

冷え込みの厳しい

今日この頃、

 

昔のオッソログより

ℍコーチが紹介して

下さった、

 

 

「 トマト鍋 」

のレシピをお届けしたいと

思います。

 

 

 

R1tomatonabe

 

 

材料(4人前) ・・・ 1人前 約300kcal

白菜 ・・・ 1/4株

たら ・・・ 4切れ

ベーコン ・・・ 4枚

カットトマト(缶) ・・・ 1缶(400g)

オリーブ油 ・・・ 大さじ4

水 ・・・ 5カップ

粉チーズ ・・・ 適量

 

作り方

白菜はザク切りにし、ベーコンは

2cm幅に 切っておきます。

たらは、1切れを半分に切ります。

 

土鍋に白菜、ベーコン、トマト缶、

オリーブ油、水を入れ火にかけます。

 

沸騰したら蓋をして火を弱め、

1時間ほど煮ます。

 

たらを加えて火を強め、

さらに5分ほど煮ます。

味をみて、塩・コショウで味を調えます。

 

お好みで粉チーズをかけて食べます。

 

 

皆さまぜひ寒い夜に

お試しください!

 

周りの方にもぜひ

教えてあげてくださいね!

 

最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

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